منتدى ابداعات و فنون يدوية والتدابير المنزلية

ابتكارات فنية, مشغولات فنية, اشياء فنية, صور لاعمال فنيه, اشكال فنيه, اعمل فنيهابداعات يدوية, براعات يدوية, صناعة يدوية, براعة يدوية, ابتكارات يدوية, فعاليات يدوية, ادوات يدوية, مهارات يدوية, صناعة يدوية في المنزل, فعاليات يدويه, تصاميم يدويه, الاشغال يدو
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةالمنشوراتس .و .جالأعضاءالمجموعاتبحث عن افكار جديدة التسجيلدخول
mca-dz
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
اعلانات
المواضيع الأخيرة
» طريقتي في عمل صندوق بالستان من دلو الطلاء فكرة جديدة ستعجبك Idea Recycle Bucket
الخميس نوفمبر 23, 2017 3:29 am من طرف ezo meryouma

» اصنعي اروع علاقة مفاتيح الخزانة مفيتحات بالدانتيل طريقة سهلة و جميل
الخميس نوفمبر 23, 2017 3:09 am من طرف ezo meryouma

» رحله عائليه_إسطنبول ويك إند
الأحد نوفمبر 19, 2017 12:44 am من طرف أميرة البنات

» طريقة عمل الكيكة المجنونة السهلة
الأربعاء نوفمبر 08, 2017 7:21 pm من طرف ezo meryouma

» recette fromage rouge a la maison وصفة فرماج احمر سهلة وبمكونات بسيطة وناجحة
الأحد نوفمبر 05, 2017 8:21 pm من طرف ezo meryouma

» طريقة تحضير فشار بالكراميل العسلي بالصور
الجمعة نوفمبر 03, 2017 3:54 am من طرف ezo meryouma

» بالصور تحضير البوراك التركي الهش المقرمش من مطبخ ام وليد
الجمعة نوفمبر 03, 2017 1:44 am من طرف ezo meryouma

» هذا هو الفرق بين الكولاجين والبروتين للشعر اضرار ومنافع فاحذرو
الجمعة أكتوبر 27, 2017 5:22 am من طرف ezo meryouma

» اليكي اشهر طرق في ” تطويل الرموش ” المجربة جربيها
الجمعة أكتوبر 27, 2017 5:16 am من طرف ezo meryouma

» تعرفي على فوائد القناع الاسود الفعال ضد الرؤوس السوداء
الجمعة أكتوبر 27, 2017 5:08 am من طرف ezo meryouma

» طريقة عمل نابات او مفارش الطاولة بالارغنزا و الدانتيل موديل راقي
الخميس أكتوبر 26, 2017 2:58 am من طرف ezo meryouma

» #أروع وآخر تفريشات وديكور الصالونات عربية المبهجة والأنيقة خاصة شتاء 2018 !!
الأحد أكتوبر 22, 2017 11:46 pm من طرف ezo meryouma

» حلوى عصرية بالشوكولا بشكلين : خليط السترويسل وقشور البرتقال المعسلة أو الجوز وحبيبات الشوكولا المنوعة
الأحد أكتوبر 22, 2017 8:09 pm من طرف ezo meryouma

» كيفية خياطة مئزرة للمطبخ شكل قلب في دقائق جميل وسهل
الخميس أكتوبر 19, 2017 5:58 am من طرف ezo meryouma

» طريقة سهلة لصنع حامل الاقلام بواسطة قارورة كوكا كولا
الخميس أكتوبر 19, 2017 3:39 am من طرف ezo meryouma

» شاركو بافكاركم و ابداعاتكم في منتدى الاشغال اليدوية
الخميس أكتوبر 19, 2017 3:12 am من طرف ezo meryouma

» كيفية عمل سلة جميلة من ورق الجرائد بالخطوات Paper basket ideas
الأربعاء أكتوبر 18, 2017 11:30 pm من طرف ezo meryouma

» تسريحة شعر للمناسبات على شكل زهرة سهلة خاصة للمبتدئات
الأحد أكتوبر 15, 2017 9:46 am من طرف ezo meryouma

» وصفة صابلي القلب بالشوفان المعسل وصابلي الأصابع البرالينية
الجمعة أكتوبر 13, 2017 5:24 am من طرف ezo meryouma

» طريقة صنع مروحة يد خاصة بتصديرة العروسة موديل جديد Elegant White Folding
الأربعاء أكتوبر 11, 2017 7:10 am من طرف ezo meryouma

اعلانات
اشغال يدوية بالصور
سحابة الكلمات الدلالية
عدسة_لاصقة عملية_جراحية أطباء
المواضيع الأكثر شعبية
اغاني المرحوم الهاشمي قروابي
جميع أغاني لطفي دوبل كانو
طريقة عمل المفارش التركية بالفودان خطوة خطوة
طريقة عمل علبة شبه دمية مزينة بشرائط الستان تحفة فنية
جديد حلويات العيد; قاطو الصابلي عدة اشكال بعجينة واحدة روعـــــــــة 2017
وصفات مصورة لام وليد لحلويات جافة اقتصادية
أناشيد وطنية جزائرية جاهزة للتحميل
وصفات مصورة جزائرية متنوعة اطباق رمضانية جديدة
جديد موديلات قنادر العيد و المناسبات في ابهى حلة 2017
جددي حذائك القديم بواحد جديد وعلي الموضة طرق لتجديد الحذاء القديم
المواضيع الأكثر نشاطاً
اضحك و تمتع مع الصور
احلى بطاقات رومنسية
Pinnacle Studio Plus. V11 أسطورة برامج المونتاج
وصفة ديسير بالعصير و الفواكه راقي وسهل التحضير
جميع أغاني لطفي دوبل كانو
قصيدة الباجي يعيا اٍيجي النهار
صوت البهجة اغاني شعبية متنوعة
فلاشات رومانسية جدااااااااااا
حقيبة المسلم اروع برنامج اسلامى
البوم المرحوم كمال مسعودي
الدردشة

Agrandir le chat .
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 نسائي مشروبات تمنح شعرك لمعان وصحة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ezo meryouma
المدير
المدير
avatar

اخر مواضيع العضو : last posts
عدد المساهمات : 572
نقط التميز : 11061
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/05/2009
العمر : 32

مُساهمةموضوع: نسائي مشروبات تمنح شعرك لمعان وصحة   الخميس يناير 19, 2012 7:43 am


أثبتت الدراسات العلمية أن تناول بعض
المشروبات الطبيعية الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الصحية تحدث
فرقاُ كبيراُ فى صحة ومظهر شعرك بشكل عام وتعمل على تحفيز نموة وإضفاء
اللمعان عليه بشكل خاص.

فمن المعروف أن النظام الغذائي الصحي للجسم
يعمل على تحسين وظائف الجسم وتغذية البشرة والشعر والأسنان. فيما يلي
قائمة بأهم المشروبات الطبيعية المفيدة لإمداد فروة الرأس بالمغذيات
الطبيعية التى تساعد على تقوية خصلات الشعر وتحفيز نموها.

1- حساء الخضراوات


يعتبر حساء الخضروات الطبيعية من أهم وأفضل
المشروبات الصحية التى تعتني بصحة الشعر لأنه يحتوى على المعادن
والفيتامينات الطبيعية المفيدة فى تحفيز نمو الشعر كالحديد وفيتامين H
وفيتامين B وكذلك عنصر البيوتين. فثمار الطماطم والخس والسلق السويسري
والجزر غنية بعنصر البيوتين فى حين أن أوراق السبانخ والمشروم والكرنب
واللفت والأوراق الخضراء تمد الجسم والشعر بالحديد وفيتامين B. تناولي
هذه الخضراوات بشكل منتظم فى شكل حساء يومي بين الوجبات وتأكدي أنك
ستلاحظين تحسنا ملموساً فى صحة ومظهر شعرك.

2- الماء المعدني

بشكل عام أي مورد نظيف ونقي للماء يحدث فرقا
فى صحة وطبيعة نمو شعرك. فالشعر مثله مثل باقي أعضاء الجسم يحتاج للترطيب
الكافي والمناسب ليستطيع الحفاظ على مظهره ومعدل نموه. تناولي مقداراً لا
يقل عن 6 أكواب يوميا من الماء لضمان حصول شعرك وجسمك على الترطيب
المطلوب.

3- الحليب.

البروتين الصحي هو سلاحك للحصول على شعر
كثيف وصحي، فالشعر كما نعلم يتكون من البروتينات فى الأساس، وعندما يفقدها
شعرك يصاب بالتقصف والضعف والتساقط، لذا ينصحك الخبراء بتناول ما لا يقل
عن 45 جراما من الحليب يوميا.

4- مشروب الزبادي بالفواكه


استهلاك 13 جراما من الزبادي القليل الدسم
يمنحك أكثر من 1/4 احتياجك للبروتين اليومي. ولأفضل النتائج، ينصح بمزج
الزبادي مع الفواكه الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة مثل عصير البرتقال
والتوت والفراولة والموز.

5 – شاي عشب ذيل الحصان

عشب ذيل الحصان من الأعشاب المعروفة
بتأثيرها القوي على تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته بفضل احتوائه على عنصر
الكبريت الذي يعمل على علاج بصيلات الشعر وتحفيز قدرتها على إنبات الشعر
بشكل صحي وسريع. ستجدين هذا الشاي متوافرا فى المحال التجارية المتخصصة فى
تقديم الأطعمة الطبيعية 100 %.

6- شاي نبات القراص.


لوحظ مؤخرا وجود نبات القراص فى العديد من
مستحضرات الأعشاب المتخصصة فى العناية بالشعر كعامل مساعد بشكل داخلي
وخارجي على تحفيز نمو الشعر فهو يحتوى على عنصر الحديد بالإضافة إلى
البيتا كاروتين وفيتامين C والكلوروفيل وكثير مما تحتاجه فروة الرأس
لتغذيتها وزيادة كثافة الشعر. يمكنك الاستفادة من نبات القرص من خلال
تناول الشاي المصنوع منه أو من غسل الشعر بغسول طبيعي مصنوع من منقوع
أوراق النبات الجافة.

7- عصير الليمون


عصير الليمون يحتوى على عناصر مغذية ممتازة
فى محاربة تساقط الشعر مثل معدن الفسفور وفيتامين B وفيتامين A وكثير من
مضادات الأكسدة. وتعتبر أفضل طريقة للاستفادة القصوى من هذا العصير هي
استخدامه مباشرة على فروة الرأس بدلا شربه وذلك من خلال الطريقتين
التاليتين:

الطريقة الأولى:

خذي 6 قطرات من ثمرة ليمون طازجة ودلكي بها
فروة الرأس مرة كل أسبوع. اتركيها على شعرك لمدة 10 دقائق ثم اغسلي شعرك
بالشامبو كالمعتاد. هذا المساج سيعمل على تقوية جذور الرأس وتخليص فروة
الرأس من القشرة وإضفاء بعض اللمعان على خصلات الشعر.

الطريقة الثانية:

امزجي كوبا من الماء الدافئ مع بيضة و5
ملاعق من الحنا الطبيعي ثم أضيفي عصير نصف ثمرة ليمون ودلكي فروة الرأس
بهذا الخليط واتركيه على شعرك لمدة ساعتين حتى يجف تماما. بعد انتهاء
المدة أزيلي الخليط بالشامبو وستلاحظين بعد فترة من استخدامه أن شعرك بدا
صحيا وكثيفا وأكثر قوة

البحث عن المزيد من الاشغال اليدوية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://handmadedz.blogspot.com/
 
نسائي مشروبات تمنح شعرك لمعان وصحة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ابداعات و فنون يدوية والتدابير المنزلية  :: عالم حواء :: صالون العناية بالشعر-
انتقل الى: