ابتكارات فنية, مشغولات فنية, اشياء فنية, صور لاعمال فنيه, اشكال فنيه, اعمل فنيهابداعات يدوية, براعات يدوية, صناعة يدوية, براعة يدوية, ابتكارات يدوية, فعاليات يدوية, ادوات يدوية, مهارات يدوية, صناعة يدوية في المنزل, فعاليات يدويه, تصاميم يدويه, الاشغال يدو
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةالمنشوراتس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
mca-dz
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
اعلانات
المواضيع الأخيرة
» طريقة خياطة مخدات دائرية للصالون بغرزة سموكس الرائعة Almofadas em capitonê
اليوم في 8:00 am من طرف ezo meryouma

» بالصور خطوات صنع مفارش الخرز تابعي الطريقة
الخميس سبتمبر 14, 2017 8:16 am من طرف ezo meryouma

»  جددي حذائك القديم بواحد جديد وعلي الموضة طرق لتجديد الحذاء القديم
الأحد سبتمبر 10, 2017 12:35 am من طرف ezo meryouma

» بالصور افكار جميلة لتزين غرف البنات
الجمعة سبتمبر 08, 2017 7:34 pm من طرف ezo meryouma

» افكار لتزين اغراض البيت
الجمعة سبتمبر 08, 2017 7:25 pm من طرف ezo meryouma

» لماذا الارض لا تمتص الدم ،اليس هو سائل ؟ اليك الاجابة ...
السبت سبتمبر 02, 2017 9:22 am من طرف ezo meryouma

» فيديو تابعي طريقة تحضير اشهى اطباق خاصة بعيد الاضحى خفيفة وشهية
الخميس أغسطس 31, 2017 7:50 am من طرف ezo meryouma

» وزارة الدفاع الجزائرية تحذر من استعمال عطر رولاكس السام
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 6:22 pm من طرف ezo meryouma

» وصفة تحضير مخ الخروف بالبيض شهي ذوق لا يقاوم
الأحد أغسطس 27, 2017 8:37 pm من طرف ezo meryouma

» تابعي خطوات سهلة لصنع مفارش الخرز سهلة وجميلة
الأحد أغسطس 27, 2017 9:36 am من طرف ezo meryouma

» فكرة تزيين وتلوين السكر الخشن في المناسبات و الاعياد
الأحد أغسطس 27, 2017 8:07 am من طرف ezo meryouma

» ضعيها لشعرك ليله العيد ولن تحتاجي للفرد الشعر بالسيشوار لشعر ناعم حرير بدون تساقط
الثلاثاء أغسطس 22, 2017 5:31 am من طرف ezo meryouma

» احدث موديلات قفاطن الاعراس و المناسبات اناقة وابداع
الإثنين أغسطس 21, 2017 10:48 pm من طرف ezo meryouma

» شاهد لماذا يظهر البعض قبيحين في الصور؟ العلم يجيب
الإثنين أغسطس 21, 2017 2:19 am من طرف ezo meryouma

» اصنعي حامل شموع حنة العروسة من علب الشيبس
السبت أغسطس 19, 2017 10:22 pm من طرف ezo meryouma

» جديد شاهدي موديلات قنادر الدار صيفية جميلة اختاري ما يناسبك
الأربعاء أغسطس 16, 2017 11:28 pm من طرف ezo meryouma

» طريقة تحضير دجاج مع البطاطا فالكوكوط بدون ماء وبتتبيلة مميزة وسريع التحضير
الثلاثاء أغسطس 15, 2017 3:03 am من طرف ezo meryouma

» موقع لجلب جميل سريالات البرامج 2017
الثلاثاء أغسطس 15, 2017 2:41 am من طرف ezo meryouma

» اليك عشر وصفات طبيعية لازالة التجاعيد
الأحد أغسطس 13, 2017 9:23 am من طرف ezo meryouma

» حولي علبة النظارات الى شنطة او بوشات سواريه تحفة رائعة شيك على الموضة
الجمعة أغسطس 11, 2017 4:05 am من طرف ezo meryouma

اعلانات
اشغال يدوية بالصور
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأكثر شعبية
اغاني المرحوم الهاشمي قروابي
جميع أغاني لطفي دوبل كانو
طريقة عمل المفارش التركية بالفودان خطوة خطوة
طريقة عمل علبة شبه دمية مزينة بشرائط الستان تحفة فنية
جديد حلويات العيد; قاطو الصابلي عدة اشكال بعجينة واحدة روعـــــــــة 2017
وصفات مصورة لام وليد لحلويات جافة اقتصادية
أناشيد وطنية جزائرية جاهزة للتحميل
وصفات مصورة جزائرية متنوعة اطباق رمضانية جديدة
جديد موديلات قنادر العيد و المناسبات في ابهى حلة 2017
برنامج فليكسي بالكمبيوتر
المواضيع الأكثر نشاطاً
اضحك و تمتع مع الصور
Pinnacle Studio Plus. V11 أسطورة برامج المونتاج
احلى بطاقات رومنسية
جميع أغاني لطفي دوبل كانو
قصيدة الباجي يعيا اٍيجي النهار
أفضل 100 حكمة عالمية وعصرية
صوت البهجة اغاني شعبية متنوعة
وصفة ديسير بالعصير و الفواكه راقي وسهل التحضير
تشكيلة حلويات جزائرية جميلة لذيذة واقتصادية تحضيرا للعيد و المناسبات
حقيبة المسلم اروع برنامج اسلامى
الدردشة

Agrandir le chat .
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 نسائي مشروبات تمنح شعرك لمعان وصحة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ezo meryouma
المدير
المدير
avatar

اخر مواضيع العضو : last posts
عدد المساهمات : 533
نقط التميز : 10755
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/05/2009
العمر : 32

مُساهمةموضوع: نسائي مشروبات تمنح شعرك لمعان وصحة   الخميس يناير 19, 2012 7:43 am


أثبتت الدراسات العلمية أن تناول بعض
المشروبات الطبيعية الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الصحية تحدث
فرقاُ كبيراُ فى صحة ومظهر شعرك بشكل عام وتعمل على تحفيز نموة وإضفاء
اللمعان عليه بشكل خاص.

فمن المعروف أن النظام الغذائي الصحي للجسم
يعمل على تحسين وظائف الجسم وتغذية البشرة والشعر والأسنان. فيما يلي
قائمة بأهم المشروبات الطبيعية المفيدة لإمداد فروة الرأس بالمغذيات
الطبيعية التى تساعد على تقوية خصلات الشعر وتحفيز نموها.

1- حساء الخضراوات


يعتبر حساء الخضروات الطبيعية من أهم وأفضل
المشروبات الصحية التى تعتني بصحة الشعر لأنه يحتوى على المعادن
والفيتامينات الطبيعية المفيدة فى تحفيز نمو الشعر كالحديد وفيتامين H
وفيتامين B وكذلك عنصر البيوتين. فثمار الطماطم والخس والسلق السويسري
والجزر غنية بعنصر البيوتين فى حين أن أوراق السبانخ والمشروم والكرنب
واللفت والأوراق الخضراء تمد الجسم والشعر بالحديد وفيتامين B. تناولي
هذه الخضراوات بشكل منتظم فى شكل حساء يومي بين الوجبات وتأكدي أنك
ستلاحظين تحسنا ملموساً فى صحة ومظهر شعرك.

2- الماء المعدني

بشكل عام أي مورد نظيف ونقي للماء يحدث فرقا
فى صحة وطبيعة نمو شعرك. فالشعر مثله مثل باقي أعضاء الجسم يحتاج للترطيب
الكافي والمناسب ليستطيع الحفاظ على مظهره ومعدل نموه. تناولي مقداراً لا
يقل عن 6 أكواب يوميا من الماء لضمان حصول شعرك وجسمك على الترطيب
المطلوب.

3- الحليب.

البروتين الصحي هو سلاحك للحصول على شعر
كثيف وصحي، فالشعر كما نعلم يتكون من البروتينات فى الأساس، وعندما يفقدها
شعرك يصاب بالتقصف والضعف والتساقط، لذا ينصحك الخبراء بتناول ما لا يقل
عن 45 جراما من الحليب يوميا.

4- مشروب الزبادي بالفواكه


استهلاك 13 جراما من الزبادي القليل الدسم
يمنحك أكثر من 1/4 احتياجك للبروتين اليومي. ولأفضل النتائج، ينصح بمزج
الزبادي مع الفواكه الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة مثل عصير البرتقال
والتوت والفراولة والموز.

5 – شاي عشب ذيل الحصان

عشب ذيل الحصان من الأعشاب المعروفة
بتأثيرها القوي على تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته بفضل احتوائه على عنصر
الكبريت الذي يعمل على علاج بصيلات الشعر وتحفيز قدرتها على إنبات الشعر
بشكل صحي وسريع. ستجدين هذا الشاي متوافرا فى المحال التجارية المتخصصة فى
تقديم الأطعمة الطبيعية 100 %.

6- شاي نبات القراص.


لوحظ مؤخرا وجود نبات القراص فى العديد من
مستحضرات الأعشاب المتخصصة فى العناية بالشعر كعامل مساعد بشكل داخلي
وخارجي على تحفيز نمو الشعر فهو يحتوى على عنصر الحديد بالإضافة إلى
البيتا كاروتين وفيتامين C والكلوروفيل وكثير مما تحتاجه فروة الرأس
لتغذيتها وزيادة كثافة الشعر. يمكنك الاستفادة من نبات القرص من خلال
تناول الشاي المصنوع منه أو من غسل الشعر بغسول طبيعي مصنوع من منقوع
أوراق النبات الجافة.

7- عصير الليمون


عصير الليمون يحتوى على عناصر مغذية ممتازة
فى محاربة تساقط الشعر مثل معدن الفسفور وفيتامين B وفيتامين A وكثير من
مضادات الأكسدة. وتعتبر أفضل طريقة للاستفادة القصوى من هذا العصير هي
استخدامه مباشرة على فروة الرأس بدلا شربه وذلك من خلال الطريقتين
التاليتين:

الطريقة الأولى:

خذي 6 قطرات من ثمرة ليمون طازجة ودلكي بها
فروة الرأس مرة كل أسبوع. اتركيها على شعرك لمدة 10 دقائق ثم اغسلي شعرك
بالشامبو كالمعتاد. هذا المساج سيعمل على تقوية جذور الرأس وتخليص فروة
الرأس من القشرة وإضفاء بعض اللمعان على خصلات الشعر.

الطريقة الثانية:

امزجي كوبا من الماء الدافئ مع بيضة و5
ملاعق من الحنا الطبيعي ثم أضيفي عصير نصف ثمرة ليمون ودلكي فروة الرأس
بهذا الخليط واتركيه على شعرك لمدة ساعتين حتى يجف تماما. بعد انتهاء
المدة أزيلي الخليط بالشامبو وستلاحظين بعد فترة من استخدامه أن شعرك بدا
صحيا وكثيفا وأكثر قوة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://handmadedz.blogspot.com/
 
نسائي مشروبات تمنح شعرك لمعان وصحة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ابداعات و فنون يدوية والتدابير المنزلية  :: عالم حواء :: صالون العناية بالشعر-
انتقل الى: